|
|
3.Dzień obozu w Głuchołazach (22.07.2010).
|
Kolejny dzień zgrupowania w Głuchołazach rozpoczął poranny rozruch, na który zawodnicy wyruszyli już u godzinie 8.00. Zajęcia poprowadzili wychowawcy - Piotr Bielach i Jakub Krasny. Krótkie, 30-minutowe ćwiczenia świetnie wprowadziły uczestników w długi dzień obozowy 22 lipca.
Na pierwszym, przedpołudniowym treningu starsza grupa treningowa skupiła się na kształtowaniu siły oraz techniki, natomiast grupa młodsza zajęła się głównie koordynacją ruchową, techniką podań i uderzeń, rozegrano również pierwszą na obozie grę, której podstawowym celem była organizacja szybkiego ataku oraz zagęszczanie pola gry w stosunku do piłki.
Po obiedzie, w związku z zapowiadanym na najbliższe dni załamaniem pogodowym, większość zawodników udała się na basen, by przy panującej wysokiej temperaturze powietrza nieco się schłodzić.
Dziś miało miejsce również pierwsze wyjście do jaskini solnej. Całość została podzielona na dwie grupy po 20 osób i w tych grupach odbyła dwie 45-minutowe sesje w mocno wzbogaconym minerałami powietrzu groty solnej. Charakter miejsca sprzyjał wypoczynkowi i relaksacji, dlatego duża część grupy ucięła sobie krótką drzemkę.
Po kolacji odbył się tradycyjny apel, na którym kadra zmuszona została do ukarania 5 zawodników naganą, za rażące złamanie regulaminu obozu (w punkcie mówiącym o dyscyplinie), tj. wydarzenia poprzedniej nocy. Miejmy nadzieję, że to ostatni tego typu problem, tym bardziej że zawodnicy o których mowa obiecali w tym względzie całkowitą i trwałą poprawę.
Na koniec dnia cała grupa udała się na trening na boisko ze sztuczną murawą w czeskich Mikulovicach. Przejazd autokarem do przygranicznej miejscowości zajął nam jedynie 15 minut. Duża część tych zajęć odbyła się przy sztucznym świetle, co w połączeniu z relatywnie niską temperaturą panującą pod wieczór, sprawiło, że wszyscy zawodnicy mieli ogromną frajdę z treningu w takiej oprawie. Obie grupy skupiły się na przede wszystkim na ćwiczeniach z piłkami, pracowano głównie nad siłą i precyzją podań oraz uderzeń, a także nawykiem wychodzenia na wolną pozycję po odegraniu piłki. Były to naprawdę udane zajęcia. Po powrocie z treningu zakończonego o godz. 22.00, zmęczeni członkowie zgrupowania udali się na zasłużony nocny wypoczynek.
W dniu jutrzejszym obóz wraca do starego harmonogramu. W sobotę połączone roczniki 94,95,96,97 i 98 rozegrają pierwszy sparing, z zespołem Zapora Wapienica, z okolic Bielska-Białej. Oprócz tego czynione są starania o rozegranie 2-3 meczów kontrolnych w drugim tygodniu zgrupowania.
Wkrótce więcej... |
23.07.2010 01:05 by pd
|
0 komentarzy
|
|
Warning: Division by zero in /home/daresz/ftp/skotniki/pogon/cutenews/inc/functions.inc.php on line 215
Warning: Division by zero in /home/daresz/ftp/skotniki/pogon/cutenews/inc/functions.inc.php on line 215
Warning: Division by zero in /home/daresz/ftp/skotniki/pogon/cutenews/inc/functions.inc.php on line 215
Warning: Division by zero in /home/daresz/ftp/skotniki/pogon/cutenews/inc/functions.inc.php on line 215
Warning: Division by zero in /home/daresz/ftp/skotniki/pogon/cutenews/inc/functions.inc.php on line 215
Warning: Division by zero in /home/daresz/ftp/skotniki/pogon/cutenews/inc/functions.inc.php on line 215
Warning: Division by zero in /home/daresz/ftp/skotniki/pogon/cutenews/inc/functions.inc.php on line 215
Warning: Division by zero in /home/daresz/ftp/skotniki/pogon/cutenews/inc/functions.inc.php on line 215
|
